gdzie mozna

[...] w biedronce były po około 40 zl w każdym sportowym powinny być /SFD/Images/2016/8/21/ec4016d475134591b2323a4f043b7a66.jpg 4 mozna tak dać 5 trudno tak dokładnie stwierdzić gdzie leży problem, jakbyś się do fizjoterapeuty udał by zbadał Twą ruchomość, przykurcze gdzie występują itp 6 nie ma zbytnio znaczenia aby była virgin a nie z wytłoczyn

Najlepiej zmienić towarzystwo na takie, gdzie alkohol nie jest niezbędny do miłego spędzania czasu. Można iść z kolegą do restauracji, na mecz , na ryby, wycieczkę, wspólny obiad, nawet spacer z dziećmi... Nawet jeśli chcemy się napić, można skończyć na 2-3 piwach od święta. Jeśli koledzy tego nie akceptują - to ONI mają problem z alkoholem i [...]

[...] tak to byś umarł od zastanawiania jakbyś się nad każdym tak zastanawiał %-) w zdecydowanej większości walk zawsze coś jest nie tak i można znaleźć sporo wymówek i czynników gdzie ktoś mógł w 90+% nie być dyspozycyjny. W sumie to zawsze coś jest nie tak: kontuzja w trakcie/przed, długi "lay off" najczęściej po kontuzji, powrót po KO, po porażce, [...]

[...] W Polsce i krajach Europy Zachodniej jak na razie istnieją zakazy palenia w niektórych miejscach publicznych. Mimo wszystko największy trend antynikotynowy panuje w USA, gdzie w procesach rozwodowych większą szansę na objęcie opieki nad dziećmi ma ten z rodziców, który nie pali. W Kalifornii i Teksasie palenie zabronione jest nawet w [...]

w podstawowych bojach można spokojnie stosować rampę, ustalając wcześniej liczbę powt jaką w rampie stosujemy jak widzę plany nawet fbw gdzie wykonuje się 4 serie przysiadów to słabo

[...] zdziwił, ale bez jaj - to było suicide mission trochę dać się obalić Sonnenowi.. a jakby go łokciem rozciął - gdyby chciał go upokorzyć to albo by ciągle obaleń bronił od 1 rundy albo by szybko uciekł z parteru - po prostu Sonnen to świetny zapaśnik i obalił Andersona nawet w walce gdzie Anderson naprawde konkretnie się na tejkdałny przygotował.

no wlasnie,a ktos taki jak ja tez pewno poszedl by do lekarza,dostal recepte i tyle a bol i tak by powrocil. Dobrze ze takie forum istnieje, bo dzieki temu wiem gdzie powinienem uderzyc a nie latam jak ćma po lekarzach i tracę siano na bezsensowne diagnozy bo czasami i to mozna uslyszeć od lekarza,dzieki i pozdrawiam.

[...] dyskusji, a więc krótko: przy problemach depresyjnych najważniejsze jest uzupełnienie magnezu - min. 500 mg dziennie. Całą dawkę można brać na noc - przed snem. Najlepszy jest tutaj Chela Mag forte lub MZB. Siedziałem ostatnio na wsi, gdzie mam wolny internet. Dzisiaj wracam do Warszawy, to przeczytam cały ten wątek i coś więcej napiszę...

[...] z tego nie będzie, bo w sobote Wojewódzkie Kwalifikacje do "Samsung Athletic Cup 2011" - 07.05.2011 Rzeszów I raczej nie chce powtórki z poniedziałkowych zawodów, gdzie w nogach nie było w ogóle siły. Dzisiaj zakwasy tylko lekko odczuwalne, do soboty nie powinno być po nich śladu. Kurde doszło już 2,5kg, a ja tyć nie chce. W mięśniach [...]

Mam 3x w tygodniu treningi. A gdzie je można kupić i pod jaką nazwą.

[...] 5 powtórzeń teraz do 10 powinno zająć.. 2 tygodnie "nikt nie umrze jeśli da ten nieszczęsnny drążek na sam początek" też pisałem,że czasem można (można nie trzeba sic!) "To gdzie się nie zgadzamy?" brakło mi znaków, żeby dopisać prawie Co wy macie z tymi plecami ludzie, coś takiego jak plecy istnieje tylko figuratywnie Zmieniony przez - 2pac [...]

gdzie to mozna kupic? bo na sfd nie ma, w paru innych sklepach w necie tez nie znalazlem, gdzie tego szukac?

czy czytał☺eś cokolwiek o diecie bo tego nie można poprawiać bo prawie wszytsko jest do zmiany gdzie tłuszcze gdzie warzywa policz a najlepie poczytaj pierwsze 10 wskazówek potem weź się za dietę

[...] wolno na siłę 2.dziś zdarzyło mi się niespodziewanie kichnąć przy kolacji...ból był największy jaki miałem dotychczas po zabiegu,poczułęm wręcz parcie w tym miejscu gdzie miałem przepuklinę(nad lewy jajkiem;) ... lekarz powiedział ,że mogę normalnie żyć (wypróżniać się itp. ) i nie jestem w stanie już tego uszkodzić...tak myślę - jak to [...]

Tak tylko w czasach Hunta,Mirka czy Sefo(chodzi mi o lata gdzie Hunt zdobył mistrzowsko K1 i w latach gdzie Andy Hug wygrywał) nie było gigantów typu Schilt czy czegoś takiego jak Sapp,najlepszym z najwyższych zawodników był wtedy LeBanner który jak pewnie wiesz uległ w finale Huntowi.a więc porywnywanie czasów teraźniejszych z czasami przeszłymi [...]

mamy po prostu odmienne zdanie, ja uwazam ze autorytetow trzeba szukac gdzie indziej. Dlaczego tak napisalem ? (chodzi mi o pierwszego posta). Bo musimy sobie uswiadomic na poczatku, po co ogladam boks ? Co w nim lubie ? Co sprawia, ze jestem podjarany jak dziecko pare godzin przed walka, a pare dni przed nie moge sie doczekac sobotniego [...]

[...] że owszem mozna osiągać przyzwoite wyniki, a w niektórych konkurencjach technicznych nawet bardzo dobre( np. wagi) Wydaje mi się jednak, że w konkurencjach typowo siłowych, gdzie mamy do czynienia z ekstremalnymi ciężarami nie ma szansy na zbliżenie się chociażby do przeciętnego wyniku.Np. jak podnieść 175kg walizki, nie mówiąc juz o spacerze z [...]

Nawet w tak krótkim oknie JEM? (6h) Kiedyś doradzałeś, że można ew. przed treningiem zjeść posiłek z B i T, ale powiedz mi, proszę, jak to się ma do efektów? Osoba jedząca swój pierwszy posiłek po treningu (a nie przed) będzie osiągać lepsze efekty? A jeśli już by się uprzeć na to krótkie okno JEM, to gdzie wrzucić tego drina?

[...] każdego ćwiczenia to seria rozgrzewkowa (15-20 powtórzeń). Następnie zwiększam ciężar i przy nim zazwyczaj zostaję. Zakres powtórzeń zazwyczaj oscyluje w granicach 8-12, gdzie ostatnie powtórzenia są wykonywane już przy dużych oporach. Sam trening, nie licząc rozgrzewki / rozciąganie / ewentualnych 15-20 min. aerobów pod koniec, oscyluje w [...]

Można sztangę zmienić na sztangielki? Na tej siłowni, gdzie ją chodzę nie ma sztangi stojącej luzem, bo to jest siłownia szkolna i dzieciaki by się pozabijały :(.